连载二nbsp生活方式和肿瘤预防n
2016-11-2 来源：本站原创 浏览次数：次今天我们有幸邀请到马学真教授为大家做《生活方式和肿瘤预防》的微讲座。
马学真医院副院长，主任医师，教授,博士研究生导师，肿瘤中心主任。马院长是山东省重点专科（肿瘤学）学科带头人，是我们青岛市重点学科肿瘤专业的学术带头人。是我们岛城医生中的真正大牛。马院长现任青岛市医学会肿瘤专科学会主任委员、中国抗癌协会生物治疗委员会委员，中华医学会放疗委员会委员，中国靶向治疗委员。
马学真教授组建的生物治疗中心系卫生部批准并重点扶植的全国28家生物中心之一。培养博士7名、硕士45名。主持立项科研课题15项，其中省卫生厅立项3项、科技局立项6项，参与国家攻关课题3项，3项获青岛市科技进步奖二等奖，1项被专家鉴定为国际先进水平。在省级以上杂志发表论文50余篇，6篇发表在国外核心杂志上。著书5部，主编3部（第一主编）全国高等医药教材，副主编2部著作。
以上学术地位是个什么概念，通俗讲，在山东省以及青岛市肿瘤专业，他是最好的几位顶级专家之一。更令人钦佩的是马院长认真负责充满人文关怀的高尚医德，这一点在他诊疗过的病人及家属那里，有口皆碑。
为此马院长被授予“青岛市著名好医生”、“青岛市专业技术人员拔尖人才”“青岛市百佳医务工作者”、“青岛市卫生局优秀共产党员”、“山东省医疗质量管理先进个人”称号，他是我市保健咨询委员会专家。
大家注意啦，马院长擅长乳腺癌、肺癌、食道癌、胃肠道肿瘤、肝癌、胰腺癌、淋巴瘤、泌尿及头颈部肿瘤的放疗、化疗和生物治疗。马院长的肿瘤综合治疗方案制定方面做得可是棒棒的。现在就请马学真主任开始今天的讲座，为大家讲解的相关知识。
第一部分讲座实录
第六部分其他肿瘤的防控一、预防肝癌
不吃发霉变质的食物，特别是发霉的玉米、花生、大米、高梁等.
及时接种乙肝疫苗，预防乙肝病毒感染。
感染乙肝病毒应进行正规的抗病毒治疗。
预防血源性丙型肝炎传播。
防止过量饮酒。
慢性乙型肝炎、肝硬化患者，特别是男性、大于40岁、嗜酒、肝功能不全或已有AFP升高者为高危患者，应3-6个月检查AFP和B超，必要时强化CT或MRI等尽早发现早期病灶。
有慢性胆管炎、胆囊炎以及胆系结石者是肝内胆管癌的高发群体，应及时检查诊治，并减少高脂肪高热量的食物摄入。
二、预防食管癌
戒烟和不过量饮酒、多吃蔬菜和进食适当粮食；
不吃发霉变质的食物；
避免进食过快、过热、过粗或具有强烈刺激性的食物；
注意口腔卫生。
一旦出现进食不畅、哽咽感、吞咽不适或饮水呛咳等应尽早就医。
三、预防胃癌
养成良好的饮食卫生习惯，戒烟和不过量饮酒，不暴饮暴食；
低盐饮食，不吃发霉变质的食品；
经常食用豆制品、新鲜蔬菜、水果等；
治疗慢性胃炎，预防幽门螺旋杆菌（hp）感染，感染hp医院进行正规治疗，达到根治为止。建议外出吃饭使用公勺、公筷，避免幽门螺旋杆菌交叉感染，避免患胃癌。
有慢性胃病史应该定期医学检查。
四、预防结直肠癌
进食低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
养成规律的排便习惯。消化完的食物有许多致癌物质，需要养成每天排便的习惯，不要等有了便意再去排便。
中年或中年以上人群，近期出现原因不明的血便或排便习惯的改变（如便秘、腹泻，或两者交替出现），或原因不明的缺铁性贫血时应进行大肠癌相关检查。
慎重对待痔疮，一定仔细医学检查，减少误诊。
尤其是家族中（尤其是直系亲属中）有患大肠癌或有肠息肉者，应定期检查。
五、预防宫颈癌
使用安全套可预防人类乳头瘤病毒感染。
有性生活史成年女性应定期接受宫颈癌细胞学涂片筛查。
性伴侣双方应注意保持生殖器卫生，防止包皮污垢。
有慢性宫颈炎症或糜烂者，应规范治疗后定期妇科复查；
性接触后阴道出血者及时就医；
健康热线：