淋巴结肿大一定要小心,尽量远离这些东西

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淋巴系统本身是我们的身体免疫系统，它组成了我们的人体内环境的免疫系统，是我们人体免受细菌、病菌侵害的保护罩。淋巴腺集中部位在我们的颈部、腋下、腹股沟，其中颈下感染病菌的几率最大，也是淋巴结核的高发区！

淋巴系统是由三部分构成：淋巴管道、淋巴器官和淋巴组织。当我们人体受到病毒的入侵儿发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。比如，当我们喉咙发炎时，会在下巴下面摸到两个肿块，那就是淋巴结，炎症消失后淋巴肿块会自然缩小。

结核杆菌不会产生毒素，它的致病性在于我们得了淋巴结核或者骨结核时，会在我们的患处流出很多的分泌物，这些都是结核菌与细菌的结合物或者代谢物。当结核菌进入人体时，我们的淋巴系统会做出反应——肿大疼痛，当淋巴系统抵御住结核菌的侵蚀，那么肿块会慢慢被人体分解稀释：当淋巴系统无法抵御病毒时，无法自行消化，便成了肿块随之破溃，成为淋巴结核。

平时如何预防淋巴结核？

1.戒除生活的不良习惯，如烟酒、熬夜、不吃早餐等。

2.远离电子辐射，尤其是晚上休息的时候，一定要注意，把所有的电器，最好都断电。

饮食上多吃碱性食物。如吃葡萄、茶叶、海带、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、菠菜，来调整体液酸碱平衡，防止酸性废物的累积，预防淋巴癌的发生或恶化。少吃过咸、过辣的食物。注意多食用绿色食品，不吃受污染的食物。

3.加强体育锻炼。

4.调节心态，避免过度劳累。

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