吃饭会得病还会死人呢若想避免前两者的发

人为什么会得病，准确地说，得病都是人为造成的，有些是自己造成的，而有些是他人造成的，都说有付出就有回报，其实不完整，每一样事情都会有正反两个方面，而后半句，就只能用“有收获就有牺牲”来对上，这样才是完整的，每件事从来都不是只有完全好的或是完全坏的一面，你要享受它的好，就要包容它的缺点。

当你有以上的心理准备时，就能以平常的心态来面对绝大部分的事，因为有了心理准备，当人活到而立之年时，有疾病、衰老、皱纹或是白头发时，也就不要大惊小怪了，毕竟人生在世30多年，没有经历一遍，也大概明白生命的运行轨迹了，因为良好的身体健康，需要稳定的生理代谢和均衡的营养来作为基础，以上两点，一旦有一点没有健康的意识去维护，会出现疾病、衰老也是属于正常范围内的情况。想想，你买的车还得定期保养呢，一段时间不保养，什么异响、电路、油表、胎压都会或多或少的出现问题，更何况是比汽车更为精密的人体呢！岂不是需要天天都要有计划地进行保养，但是，仍然存在很多人对健康重视不足的情况，明明已经在健康的边缘，只要再推一把就是悬崖，却不自知。

说到得病都是人为造成的，就不得不说“吃饭”的质量问题，因为很多病都与吃的东西有关系，而吃进体内的食物需要身体一系列的代谢来参与进来，如果代谢不正常就会出现问题，而代谢的过程就需要大量且健康的细胞来进行，细胞的代谢可不会像人一样，累了、乏了，就会找各种借口休息一会，因为细胞一旦开始工作，就会有始有终。

而代谢的起点是从利用食物中的营养素开始，代谢的终点则是生产出能够履行该细胞功能正常运行的物质，就比如，胰岛B细胞生产胰岛素，就需要用到氨基酸作为生产原料，但为了生产胰岛素，B细胞就要进行充分的准备，需要把用来生产胰岛素的氨基酸准备充足，同时有原料还不行，还要准备每一步反应所需的“酶”，所以，这时的氨基酸还要成为酶的生产原料，除了酶以外，还要准备“辅酶”，而辅酶的原料基本上都是维生素和矿物质，这些所准备的生产原料和每一步反应所需的原料都需要准备齐全，才能进行产出，就像是玩游戏一样，一件SS级的装备，需要花时间寻找材料，甚至需要参与各种活动或是直接花钱购买才能集齐所有装备的原材料，否则你的战力比其他花钱砸出来的玩家会低上不只一个层级的力量，这就相当于健康需要投资一样。玩游戏需要花钱和精心计划，健康也是一个道理。

当集齐所有生产胰岛素的原材料和每一步所需反应的原料后，还要把生产胰岛素的环境维护好，而维护环境的工作也需要用到从食物中摄取的氨基酸、脂类、糖类、纤维素以及矿物质和水，所有这些准备，都需要建立在营养素比例得当且充足的状态下，才能开始真正的生产，以供人体在需要的时候能及时地拿来就用，反之，准备的不充分，就会被疾病攻陷你的身体。

最终总结

如果你对营养素的概念不足，也没有计划的进行补充，只知道吃饱饿不死就行，并一味的透支身体中的本钱，等待你的就只有各种各样的疾病，而代谢性疾病只是所有更为严重疾病的先锋，说得明白点，就是战争前的探子，来探探你身体中营养素的虚实，确定你各部位支持免疫系统的营养储备情况，等探子摸清你身体中的器官功能和营养储备后，就可以挑一个最弱的器官进行精确打击，想必看到这儿，大家也能想到，首先遭殃的就是免疫器官，淋巴结就是免疫器官之一，有的人在得病之后淋巴结会肿大，为什么会肿大，其实就是在和入侵的疾病病毒战斗，像腋下、大腿根部都是淋巴结所处的位置，战斗的时候你不舒服，那再正常不过。

此时，如果你能及时反应过来，就要为身体补充“免疫球蛋白”，而不是消炎药，前者补充进去是真正的援军，是奔着补充且提高免疫器官的能力去的，而后者起到的作用，就像是去简单的进行一个大环境的消毒一样，看到这，能明白选择哪一方才是真正的解决问题吗，当然是前者“免疫球蛋白”了，不仅可以提升免疫器官的功能，同时平衡免疫力才是真正的解决问题，而药物所起到的作用，就是先做一次大范围类似消毒一样的工作，顺便看哪个器官不顺眼，也一并毒上一下，才不管你是不是身体一方的，其实是不可避免的控制不住，再等消毒效果发挥的差不多了，就不在起作用了，接下来就是等待器官缓慢且以持久战的方式打消耗战，最终哪一方坚持不住了，哪一方就胜利了，看到这儿，自己的健康要以什么方式来决定最终的结果，相信你已经有了明确的答案，最后祝您能拥有一个真正健康的身体。