莫名其妙淋巴结肿大可能是慢性疲劳综合征

2016-12-14 来源：本站原创浏览次数：次

焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决....这是病！

先科普一下：

慢性疲劳综合征为主要发生于20~40成人的一种疾病。女性比男性发病率高2倍。症状包括虚弱、疲劳、注意力不集中，某些病例有低热及淋巴结肿大。

心理症状

心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。症状包括虚弱、疲劳、注意力不集中，某些病例有低热及淋巴结肿大。

身体症状

多数为身体消瘦，但也不能排除少数可能显示出体态肥胖。面容多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹或色素斑；肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多；指（趾）甲失去正常的平滑与光泽；毛发脱落，蓬垢，易断，失光。

运动消化泌尿感官

四肢乏力，周身不适，活动迟缓。

食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，尤以油腻为著。无饥饿感，有时可能出现偏食，食后消化不良，腹胀；大便形状多有改变，便秘、干燥或大便次数增多等。

伴随精神异常，可以出现尿频、尿急等泌尿系统症状。男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退；女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等。

在视觉系统主要表现为眼睛疼痛，视物模糊，对光敏感等；在听觉系统则主要表现为耳鸣，听力下降等。

咋诊断？来给自己把把脉

1.?排除其他疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上。

2.?至少具备以下症状中的四项：

（1）?短期记忆力减退或者注意力不能集中。

（2）?咽痛。

（3）?淋巴结痛。

（4）?肌肉酸痛。

（5）?不伴有红肿的关节疼痛。

（6）?新发头痛。

（7）?睡眠后精力不能恢复。

（8）?体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。

你还有救~怎么办？

1.?药物治疗

止痛药可缓减头痛和其他疼痛，抗抑郁剂以提振心情、帮助睡眠。

2.?少量活动

证据显示，温和运动对本病颇有帮助，患者可以尝试瑜珈，但注意避免运动过度。

3.?慎用阿司匹林

它可能引起雷氏症候群。

4.?多吃新鲜蔬菜

为了增强免疫系统的功能和加快康复，患者可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养，勿食贝类。