防癌长寿强身推拿术通水散结防百病
2017-8-4 来源：本站原创 浏览次数：次这套强身推拿术是根据气功松体法和养生十六宜的原理创编的，经过十多年的锻炼，证实了这套强身推拿术对五十岁以下的老人非常、非常有好处，能令年人的老化部位得以再生，增进食欲，使其身体健康。对老人有好处，对青少年也有好处，能使青少年加快血液循环，增强体质。
这套推拿术主要是进行防癌部位的锻炼。我们知道，人的身体主要有七处淋巴结：颔下淋巴结，颈淋巴结，腋淋巴结，肘淋巴结，腹股沟淋巴结，月国淋巴结，锁骨淋巴结。人体淋巴结约有~个，临床上一般只能检查身体各种表浅的淋巴结。健康人表浅淋巴结很小，直径不超过1厘米，质地柔软，表面光滑，不易触及，无压痛与毗邻组织粘连。淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，故重视淋巴结肿大的原因，及时就诊、确诊，以免误、漏诊。当身体某部位发生炎症或癌肿时，微生物或癌细胞可沿淋巴管蔓延，到达该器官或该部的淋巴结，引起淋巴结肿大，压痛，甚至化浓、溃烂，这就是病变的先兆。因此，了解淋巴结群的位置，它所接受的范围和所发出的淋巴管的往向，对疾病诊断有重要意义。头颈部，属颔下淋巴结，位于颔骨下方，如有肿大时，表示口腔、鼻腔或面部有病变。上肢部，属腋淋巴结，位于腋窝深处，如肿大，表示上肢部或乳房有病变。下肢部，属腹股沟淋巴结，位于腹股沟处，如有肿大，表示下或外阴有病变。锁骨上部，属锁骨淋巴结，位于锁骨上凹，如有肿大，表示内脏癌肿转移。人体还有白细胞，它的重要功能是消灭外来的病菌，并使身体产生抵抗病菌的能力。有炎症时，白细胞的数目一般是会增加的。嗜中性白细胞和单核血细胞对细菌和异物有吞噬作用。我们对淋巴结群和白细胞进行揉摩锻炼，使淋巴结群和血细胞加强抗体抗菌抗癌的能力达到健身强体的目的。
推拿术的操纵方法和功效：
一、腹股沟淋巴结和前列腺等推拿说明：前列腺、膀胱、子宫腔、输卵管等，都是在腹股沟的范围。推拿时身体仰面平躺，两腿伸直，左右间隔一尺半，意守小腹，闭目养神，两手四指捂住腹股沟淋巴结处，双大拇指肚互顶横放脐下一尺半左右丹田处。男性上下推拿，女性横向推拿次。（如图1）
功效：能增强脾脏和内分泌系统功能。预防子宫颈癌、卵巢囊肿、阴茎癌、前列腺肥大、膀胱炎，治疗中年人阳萎、老年人睾丸失常。
二、空肠推拿说明：仰面平躺，两手一上一下捂住脐部左右转揉次。（如图2）
功效：揉腹可直接推拿腹内的脏器，促进血液循环，刺激肠胃促进平滑肌收缩，使其加强蠕动；促进胆汁和各种消化液分泌。能防止肠胃病、消化不良以及肠胃癌。
三、升结肠和降结肠推拿说明：仰面平躺，两手一上一下在整个腹部由左向右，再由右向左，依次揉摩次。（如图3）
功效：与空肠推拿相同。
四、十二指肠和盲肠推拿说明：仰面平躺，右手捂住小腹右侧盲肠处，左手捂住心窝旁的十二指肠处，双手同时进行揉摩次。(如图4）
功效：预防盲肠炎、十二指肠溃疡和肠胃癌。能加快处理内分泌物，加快新陈代谢。增进食欲，对噎嗝反胃有明显疗效。能揉开揉化痰、食、气的呆滞。
五、乳房推拿说明：仰面平躺(或平坐)，脚距一尺半，揉左乳时左手放平，用右手捂住转揉次；揉右乳时，右手放平，用左手捂住转揉次。（如图5，6）
功效：躯体的左面为心脏，右为肝脏。各个系统器官之间的相互联系，要靠神经系统和内分泌系统的调节、控制才能实现。同时，这对腋淋巴结的区域或器官，有调节和刺激经络的作用，有助于内脏功能的恢复，因此能预防乳腺癌。
六、腋淋巴结、锁骨淋巴结及颈淋巴结推拿说明：平坐或平站着。揉左部位时，左手放平臂稍离腹部，右手由左肋骨依次揉摩到颈部淋巴结处，由下至上，再由上至下次。揉右部位时，换手，揉摩法和揉左部位时相同，也是次。（如图7,8）
功效：推拿几个淋巴结的部位，会使淋巴结群质素增强，有力，因此对上肢部的炎症或癌肿均能预防。
七、舒胸推拿说明：两手大拇指和四指分开，双手各由脖颈向下揉至胸窝处，次。（如图9）
功效：疏通脏腑的各条经络。根据胸宜常护的道理，此法能开胸顺气，由胸闷变为心情愉快。
八、颈外静脉与颈内静脉推拿说明：两手一上一下对起，用力以食、中、无名指横推拿颈外静脉次，再横推拿颈内静脉次。（如图10,11）
功效：能促进静脉脑血管系统血液循环，使其蠕动加强，使脑血管硬化恢复常态。
九、颔淋巴结推拿说明：两手掌托在两腮处，推拿次。（如图12）
功效：凡是颔淋巴结区域或器官的鼻、口、面等到均有疗效，能预防鼻癌、口腔炎、牙痛、面部神经麻痹等。
十、头颅推拿说明：两腿平弯曲盘坐，一只脚的五趾放到月国淋巴结处，以兔麻痹。两手心朝上搭在双膝上，闭目静坐，然后将双手扬起摸抱全头。前后稍用力推拿次。（如图13,14）
功效：平时推拿能往上焦火，冬季推拿时，有似火花式的响声。能给降低血压、明目起辅助作用。能使白发渐渐变黑。
十一、头、脖颈与上呼吸道上下摇动说明：两腿平弯曲盘坐，两手心朝上搭在双膝上，头、脖颈、上呼吸道上下摇动次。（如图15,16）
功效：对脑动脉、脑颈脉有蠕动调节的作用。能防止脑血管硬化，防止脑血栓，对降低血压有一定疗效。还能预防食道癌、胃癌、腮腺炎，不会生疖子与砍头疮。
十二、腘淋巴推拿说明：两腿盘侍脚放平，双手掌按腓肠肌靠近膝盖处，双手横推拿次。（如图17）
功效：能治疗关节炎、人面疮和静脉曲张等。
摘：中国民间武功治病锦方（武林编辑部）
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