22岁小伙患恶性淋巴瘤竟因这个很多人都

近日在网上看到一篇名为“熬夜一年狂打游戏，22岁小伙患上恶性淋巴瘤！”的文章。文章写到，江苏一名22岁小伙，经常玩游戏熬夜到清晨五六点。这样的状态，大约持续了一年。后发现腹股沟出现了一处肿块，最后被确诊为恶性淋巴瘤！

主治医生说，“熬夜在某个时候是一个触发点。睡眠时间不足的话，免疫系统恢复不了，身体长期处于应激状态，器官功能的损害慢慢显示出来，就可能造成一些比较严重的疾病，特别是恶性肿瘤。”医院肿瘤内科淋巴瘤病区主任吴剑秋说。1

身体出现不痛不痒的肿块，尽早就医

医生提醒，工作压力大、经常熬夜、长期过度疲劳、经常处于电子辐射或射线环境等，这类人群都是淋巴瘤的高危人群，要格外注意。淋巴瘤善于"伪装"，早期往往没有特异症状，“颈部、腋下、体表，包括口腔，长了一些莫名其妙的肿块，或者甚至有些人伴有发烧、畏寒、体重减轻。”医生说，当出现一些不痛不痒的肿块时，要尽早就医。2

什么是淋巴？

（1）淋巴

也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，部分由组织液渗入淋巴管后形成。

淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，部分组织液经此流入血液往复循环。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。

（2）淋巴系统

是脉管系的一组成部分，由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成。淋巴腺的主要功能是过滤并对抗外来入侵的病毒及细菌，另外也制造淋巴球。淋巴球属于白血球的一种，它负责身体的免疫功能，人受伤以后组织会肿胀，要靠淋巴系统来排除积聚的液体，恢复正常的液体循环。

沿着毛细淋巴管有多个淋巴结或淋巴腺，身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。每个淋巴结里有一连串纤维质的瓣膜，淋巴液就从此流过，滤出微生物和毒素，并加以消灭，以阻止感染蔓延。

当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结。炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。

当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴腺（结）内的淋巴球便会运用免疫功能，对抗外来之病菌以保护身体。

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淋巴的器官结构

（1）淋巴管道

淋巴管道包括毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干、淋巴导管。

1．毛细淋巴管：是淋巴管道的起始段，以膨大的盲端起始。

2．淋巴管：由毛细淋巴管汇合而成，管壁与静脉相似，外形呈串珠状。

3．淋巴干：由淋巴管汇合形成，全身淋巴干共有9条：即左、右颈干，左、右锁骨下干，左、右支气管纵隔干，左、右腰干以及肠干。

4．淋巴导管：有两条，胸导管(左淋巴导管)和右淋巴导管。胸导管的起于乳糜池，位于第11胸椎与第2腰椎之间。乳糜池接受左、右腰干和肠干。胸导管穿经膈肌主动脉裂孔进入胸腔，再上行至颈根部，注入左静脉角，沿途接受左支气管纵隔干、左颈干和左锁骨下干。收集下半身及左上半身的淋巴。右淋巴导管短，收集右支管纵隔干，右颈干和右锁骨下干的淋巴，注入右静脉角。

（2）淋巴器官

器官包括淋巴结、扁桃体、脾和胸腺。

1．淋巴结（lymphnodes）扁圆形或椭圆形小体，成群聚集，多沿血管分布，按所处动脉命名。

2．脾（spleen）是体内最大的淋巴器官，位于腹腔左肋部，第9-11肋之间，其长轴与第10肋一致。

3．胸腺（thymus）位于胸骨柄后方，分左右两叶。

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淋巴恶性病变分类？

1.恶性淋巴瘤

原发于淋巴结和其他器官中淋巴组织的恶性肿瘤。由淋巴细胞、组织细胞的恶性肿瘤性增生引起。

2.淋巴癌

淋巴癌是淋巴结的一个疾病，其特征是正常构造的淋巴结被破坏掉，代之以型态上不成熟的淋巴球的增殖。淋巴癌主源于身上的淋巴结，包括颈部、腋下、腹股沟的淋巴结，以及在身体内部、胸部纵隔腔或腹部主动脉两侧的淋巴结，一直到腹股沟的淋巴结。

淋巴恶性病变的发生原因尚未确定，大略如下：

1．防卫系统的缺失。

2．病毒感染。

3．放射线或药物的使用。

4．遗传。

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如何保护淋巴？

如果淋巴系统出现了问题，常见表现通常有：慢性疲劳、淋巴结肿大、肌肉、关节疼痛、感染等。

要预防需要做到以下这几点：

（1）严防病毒侵袭：可以通过接种疫苗、改善睡眠质量、科学锻炼运动等方式，在体内建立一道防线，减少病毒入侵体内的机会。

（2）强化免疫系统：摄入足够的营养，重视一日三餐的饮食健康，防止营养不良，尽量避免抗生素、糖皮质激素类药物的过量摄入，破坏免疫系统。

（3）重视健康饮食：戒烟戒酒，不吃霉变的食物，少吃腌制、煎炸及高脂肪食物。

（4）避免不良刺激：家装尽量选取健康环保的材料，不用或少用染发剂等物质，合理使用手机、电脑等设备，减少电离辐射对身体的刺激。

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