85女人的心声乳房疼痛必有因

所谓的乳房疼痛，

最常指的是月经来前一周左右，

双侧或单侧乳房觉得胀痛，

有时疼痛甚至会传到腋窝或上臂。

在人的成长过程中，乳房是一对不可缺少的器官。乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。女性乳房显得更为重要，不局限于哺育后代，。还有诸多功能，比如唤起性爱；判断胎儿健康；预示更年期来临；发现早期肿瘤。

85%乳房疼痛其实与乳癌没有关系，因为乳房外科门诊中，近六成的乳房疼痛患者多与生理周期荷尔蒙分泌不平衡有关。

不过，如果有纤维囊肿时，乳管因不明原因造成特别肥厚，引起乳管阻塞，经过雌激素的刺激产生加成作用，疼痛感更剧烈，甚至形成类似肿块的现象。

乳房疼痛会比一般生理期的痛还更久、更痛。若月经结束后一星期，乳房仍感觉很痛，即必须当心，并赶快寻求专业医师的诊察。

乳房疼痛的种类有哪些？

A

周期性乳房疼痛

通常在月经来之前3～5天内开始疼痛，觉得单侧或双侧乳房胀痛，或是腋窝还是上臂也有痛觉。

此疼痛是因为月经周期中，卵巢分泌雌激素影响乳房所致，这类型疼痛，通常伴有乳房结节肿胀样，一直到等月经来潮后，女性荷尔蒙消退，乳房组织恢复正常，疼痛自然褪去，并不需服用止痛药物。

B

非周期性乳房疼痛

非周期性乳房疼痛平均好发年龄约中年妇女姓。疼痛的原因包括穿不合适的胸罩、性行为时过度抚摸吸咬、良性的大肿块、服用雌激素、乳腺发炎（合并红肿热痛）、过分运动造成拉伤，反射到乳房造成疼痛，或乳房撞伤、胸大肌的疼痛表现在乳房部位，或心肌梗塞、心绞痛、二尖瓣脱垂等心脏问题，却以为是乳房疼痛，甚至明明是胃痛却因神经传导反射到胸部疼痛，还有人因感冒久了，长期咳嗽，肋膜发炎疼痛，却以为是乳房出问题。

C

非生理引起的乳房疼痛

除了上述两种周期与非周期的乳房疼痛之外，有时感觉乳房疼痛，原因可能是单边乳房的肋软骨发炎、乳房切片后的疼痛或是肌肉神经痛等；建议有疑虑时都应立即请教医师做详细检查。

D

青春期乳房胀痛

一般在9～13岁发生，这时女孩乳房开始发育，有轻微的胀痛感，随乳房的发育成熟会自行

消失。

乳房疼痛要如何治疗？

乳房疼痛的处置首重病史及理学检查，排除乳癌的可能性后，有八成以上的患者不需治疗，但也只约15%女性乳房疼痛需要被治疗，而治疗对象往往是因疼痛程度严重到影响日常作息。

一般常用的治疗药物，不外乎月见草油（EveningPrimroseoil）、女性荷尔蒙拮抗剂Tamoxifen、合成类雄激素药物Danazole、口服止痛药或副肾皮质荷尔蒙的局部注射等。但要在医师之处方及严格监控及指导下使用，能不用还是尽量不用。

不当“乳盲”从爱胸做起

所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

养成每月进行乳房自我检查的好习惯。

具体方法如下：

01

镜前检查

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，医院就诊。

02

卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，医院做进一步检查。

「“经络不通，病生于不仁，治以按摩。—《黄帝内经》」人体一共个穴位，其中个分布在胸部周围。人体一共12条经络，有9条经过胸部，4条连接子宫，人体70%的血液流经胸部，因此，胸部健康代表身体健康的程度高达70%。

使用乳房保健仪器做物理美胸，对会影响乳房成长的穴道，加压或拉伸按摩，以打通乳房的经脉，供给乳房所需营养，同时促进气血、淋巴液的循環。

每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。

然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。

另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

女性乳房有很多神经血管存在，胸部保养有助于血液通畅，对人新陈代谢有绝佳的好处，适当的胸部按摩不但可以按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。由于乳腺癌前期很隐秘，故胸部保养一定要提前做，宜早不宜迟。

　　说到胸部保养不得不提中国美胸行业的领导者碧波庭。从年开始始终以关爱女性乳房为己任，不断改进产品，提升效果，从而造福众多女性朋友，重塑健康人生。碧波庭H34D内在负压养生仪器=负压吸放，有氧的胸部瑜伽，针对乳腺管不通导致的增生，肿块，结节，纤维瘤，乳腺炎，淋巴结等物理非侵入式健胸美胸疗程，碧波庭独一无二的选择，做一次仪器可抵7次手法。碧波庭胸部保养有多达十多中好处，

每周三为乳房保健日

每周三次

每次30分钟

关爱女性·扫除乳盲

只有健康最重要！今天不养生，明天养医生。

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