26岁女演员患癌去世，患癌都有这个原

今天，一条信息被刷屏了：

90后女演员徐婷因患淋巴癌于9月7日在北京医院去世。

▲患病前

▲患病后

徐婷发布的最后一条微博

是在8月18日

“……佛祖保佑所有的痛苦都快远离我吧，

真的太痛苦太痛苦了！”

两个月前徐婷确诊肿瘤

期间一直与病魔做斗争

▲罗京

“为什么是我得这个病？”

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五年来拼了命拍戏挣钱……

在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松……

——演员徐婷（

徐小婷Kitty）

这26年来我好像从来没为自己活过…

爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…

无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花…

在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松…

我感觉我要解脱了…

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年轻时不注重睡眠，患癌后我改了睡眠习惯

——李开复

两年前我得了癌症，得癌症我不能确切地说是因为睡眠，但所有医生都告诉我，得癌症基本上是因为抵抗力低或身体状况不好。生病之后我反思，觉得一定要让自己睡好。

我年轻的时候很不注重睡眠，大学里每次要考试时就会灌咖啡，有时候一个晚上喝十杯咖啡不睡觉。后来觉得十杯咖啡不太好，老是上厕所，所以我找到了一个咖啡因药丸，每晚吃一颗就可以不用睡觉，最多我连续两晚不睡。当时非常得意，跟同学炫耀说，你看我平常不读书也考得挺好的，只要考试前不睡觉就好了。

后来进入职场也是继续拼命，每晚两三点睡觉是常态，平均每天睡5小时，而且同事之间总会有一些竞争看谁工作得更晚更努力。到了做企业高管的时候，更是认为我要让我的员工知道我工作多努力，我要跟我的朋友比拼谁需要更少的睡眠。

我常和朋友说每天少睡一小时，人生多活1/24，我深深认为这是一个金玉良言。所以我那时候非常自以为是，你们一天只有16个小时可以用，我有19个小时可以用，这是我非常自豪而且自认为是激励员工的事情。

然后发生了什么大家都知道，我得了癌症。

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经常熬夜画画，加班是家常便饭病。

——熊顿(网名)

▲图为年8月熊顿接受健康时报记者的采访。健康时报记者牛宏超/摄

问熊顿想没想过，为什么会得这病?

熊顿一脸茫然，只是抱怨原来的工作量太大，因为原来工作的地方只有她一位插画师，她经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。

“病前的我一直是头彪悍的女纸(子)。

仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。

冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。

从来没有为健康操过心。

所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。”

《滚蛋吧！肿瘤君》剧照，图为患病的熊顿及母亲

别再熬夜过劳，

伤害你的免疫力！

免疫力低下几乎是所有肿瘤发生的“基础”，并不仅仅局限于恶性淋巴瘤。

从疲劳到癌症仅需四步！

　　轻度疲劳

　　 　　↓

　　深度疲劳

　　 　　↓

　　重要脏器内部变异

　　 　　↓

　　诱发癌变

长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。

防止癌变，一定要在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上的人。

如果总是想打哈欠、伸懒腰，说明已处在轻度疲劳状态，身体正通过打哈欠等方式提示该休息了。

深度疲劳时，各个器官都可能发出抗议，心情抑郁、吃饭没胃口、便秘，睡觉时会出现磨牙现象。

如果继续让自己累下去，身体就会累病了，此时你会发现肩、背、腰等部位持续疼痛，也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等。

因此——

1防范淋巴瘤先要学会减压、规律生活，尤其不要熬夜！

记住！23点是晚睡极限！

出现这个信号小心淋巴瘤

淋巴瘤初起时症状很隐匿，不易察觉。淋巴瘤最明显的症状是无痛性的淋巴结肿大，锁骨、颈部、腋窝是最常见的部位。大约60%的淋巴癌首先发现在颈部的淋巴结肿大，开始时只单一肿大，慢慢则数目增加，且越肿大。

如果经过抗炎治疗后，淋巴结没有消失反而继续肿大，这时就要高度怀疑淋巴瘤，应尽早验血、淋巴结活检、骨髓检查、全身CT等检测，排除淋巴瘤的可能性。

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