净化淋巴毒素，为美丽健康加油

疾，如箭矢，来得快，去得也快，如感冒；而病，如江河泥沙之淤积，百十年后，方成巨患。中医不治已病治未病，如釜底抽薪，杜绝病成，养生是中医文化的一部分，是前人总结的各种葆养生命的方法，长期坚持，可以将人的精气神调整到饱满的状态，令人思维敏捷，精力充沛，心情平和，偶有小疾，几可自愈。

淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。淋巴系统是由一些液体、器官、结节和小结、管道、腺体以及脉管组成。

淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，如巨噬细胞和淋巴球等。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。

所以说，如果毒的素积累是致病的根源，那毒素的排除就是健康的起点。

有下面这样一则案例：

她今年34岁，在银行上班，5月28日被查出淋巴癌早期！她3月份走进养生馆，主动要求要做淋巴排毒！可是当美容师看到她的腹股沟淋巴时，一股恶臭的味道扑鼻而来！大腿内侧发黑长了很多肿大的淋巴结。美容师拒绝了给她做排毒，医院做检查。而且问她为什么不提前来做排毒呢？

这位美女姐姐说:“医院做过检查，医生说没事，是淋巴结，吃点消炎药就好了。我说去养生馆做做排毒，医生说那都是骗人的，别让按坏了。可是这次去做复查，医生说有恶变的前兆，让再吃药观察观察！前几天听我朋友说，她以前也有淋巴结和咽炎，在养生馆做淋巴排毒做了三个疗程现在好了！所以我也想来试试……”

但是我们的美容师却很为难，只能真诚的对这位女士说：“当美容师说让您保养时，您听医生说我们是骗子，现在病变了您想起我们了，姐姐您弄反了，医院，给您治不了病呀！您要是早些时候来了该多好啊！”

中医临床验证，淋巴系统如果运行不好，会对人体健康产生下面的影响：

1、人的免疫力下降，常常人疲倦乏力，睡眠质量不好情绪烦躁等现象。

2、上肢淋巴结堵塞容易引发胸腺等疾病。

3、下肢淋巴结堵塞容易引发一些妇科病以及腹部胀气。

4、肤色暗哑长斑长痘等现象。

身体淋巴毒素累积过多会有一些常见表现：

1、皮肤：鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，疮毒，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑，双下巴。

2、面部：轮廓变形，松驰下垂，眼袋，黑眼圈。

3、胸部：结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。

4、腿部：鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。

5、精神：乏力，易疲劳，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多梦。

6、身材：变形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿，下垂。

7、五脏：结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。

除此之外，还会造成疲倦，肩颈酸痛、失眠和结缔组织发生改变的。

以上症状如果你有3条以下，属于轻度毒素，要定期做淋巴排毒，预防毒素堆积。

以上问题如果你有3条以上，属于中度毒素，要马上做淋巴排毒，1周做至少做2次，尽快清理毒素。

以上问题如果你有6条以上，属于重度毒素，不仅要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化，要坚持密集调理一个季度以上，把毒素排干净。

中医养生，淋巴排毒的好处：

1、排除因淋巴循环不畅引起的血液毒素代谢，通道堵塞及代谢的酸性物质导致的疲劳，睡眠差。

2、对肩颈酸痛、长痘、上火、色斑、乳腺管堵塞、增生和妇科炎症、静脉曲张、手脚易麻目等问题均有明显改善。

淋巴按摩的主要有以下效果：

1、预防和解除各种病症

人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病。

2、改善心情

凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。

3、美容效果

人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。

另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：

一个是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。

第二是激素分泌平衡。使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。

淋巴系统是人体最重要的排毒循环系统，充当毒素回收站的角色，全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集，毒素在这里被过滤，淋巴系统在这里滤除微生物和毒素并加以消灭分解成无毒的物质，然后过滤到血液，送往皮肤肺、肝、肾等被排出体外，进行按摩对于促进淋巴循环，极其有益。

淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。

如果你掌握了淋巴按摩的益处，通过淋巴排毒使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的秘密。我的健康我做主，身边一定要有一位养生顾问做朋友才好！抽空多问问养生之道！预防胜于治疗！

文章来源：根据网络资讯综合整理

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