这不是鼓包,小心淋巴癌这三处淋巴决定生

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淋巴癌是最难察觉、发病速度最快、死亡率最高的疾病。调查显示，个人中，有99个淋巴堵塞，其中80人堵塞非常严重，60人有严重或轻微的淋巴结节，2人潜伏性淋巴癌，1人确诊淋巴癌。

淋巴结为什么会肿大？

①淋巴结都有其特定的服务区域，当其管辖的区域内出现炎症时，它就会肿大。

②人体被病毒或细菌等感染时，细菌和病毒会沿着淋巴管进入到淋巴结，淋巴结有过滤作用，过滤细菌时效果较好，过滤病毒和肿瘤效果较差。

③当细菌、病毒等进入淋巴结后，引起体液免疫反应，淋巴结为了多产生淋巴液，淋巴小结开始增多增大，此时，淋巴结就肿大了。

三处淋巴决定生死

我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反映我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，它们能决定你的生死。

1、颈部淋巴

颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨以及腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。

当颈部淋巴正常运作时，可以改善以下方面：

①失眠、头晕头痛、脸色暗黄无光泽等问题；

②肩周炎、肩颈疼痛、易落枕、记忆力减退；

③脑部循环差、供血不足、供氧不足；

④颈部淋巴结肿大、长痘；

⑤易形成黑色素、沉淀长斑；

⑥老年痴呆、心脑疾病；

⑦咽喉肿痛、双下巴。

2、腋下淋巴

腋下淋巴是与胸部、手臂、经络、肩颈是紧密联系的。

对于女人来说，腋下淋巴尤其重要，得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。

腋下淋巴结堵塞，很有可能导致乳腺癌！当你发现乳头乳晕越来越黑、乳头内陷、胸部经常胀痛的时候，表示你的胸部健康已经在走下坡路了。

疏通腋下淋巴的好处：

①改善胸部胀痛，促进人体代谢、排毒；

②预防胸部疾病；

③改善副乳；

④减少腋下废脂、废气；

⑤增强免疫力、心脏供血功能。

3、腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是比较大的一个排毒系统，有子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等一系列症状的女性，都是因为腹股沟淋巴堵塞。

我们疏通腹股沟淋巴，对自身也好处多多：

①代谢盆腔内垃圾毒素；

②提高肾功能；

③改善下肢肥胖；

④调理妇科子宫肌瘤、卵巢囊肿；

⑤清宫血、排宫毒、改善妇科炎症；

⑥改善手脚冰凉；

⑦改善下肢循环、腹股沟肿大；

⑧改善腿脚麻木。

淋巴疏通方法

01

颈部淋巴疏通方法

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始，以从上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

02

腋下淋巴疏通手法

1、按压

用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

2、弹拨

抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。

两种方法都可以，早晚各1次。

03

腹股沟淋巴疏通方法

采用“蝴蝶式”排毒法，通过双腿的运动，打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。

这个方法不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养，焕发活力，清除杂质。

方法很简单，坐下来，屁股下用一个毯子垫一下，然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。

每天早晚一次，男女通用。

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