育儿保健幼儿园春季疾病预防全攻略,请家长

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万物复苏，春意盎然。

春天是一年最美好的季节，

也是各种传染性疾病高发的时节，

由于空气干燥、天气多变等原因，

特别容易引发孩子感染流行性感冒、手足口等

疾病威胁着孩子的健康和生命，

希望家长提高警惕，充分重视，

有效预防小儿春季流行病！

01

流感

流行性感冒流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。一般以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：

一般表现为急性发病，有高热，体温可达39-40℃，可持续2-3天。伴有咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、头痛、头晕、乏力、食欲不振、全身酸痛等症状。

预防措施：

1、保持空气流通，避免去人群聚集场所；

2、咳嗽、打喷嚏时用纸巾等，避免飞沫传播；

3、勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

4、加强锻炼，增强体质和免疫力；

5、适当增减衣物，常备隔汗巾。

02

诺如病毒

传播途径：可通过污染的食品、饮用水、密切接触病人及其污染的物品或表面等途径传播，也可因病人呕吐物、排泄物处理不当使病毒播散至空气中传播。主要症状：诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为呕吐和腹泻，可伴有恶心、发热和腹痛。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。预防措施1、饭前便后勤洗手，注意个人清洁卫生。2、生熟食品分开，避免交叉污染。3、食物彻底加热烧熟，不食用生食品。4、餐具和接触即食食品的工（用）具要清洗、消毒。5、病人的呕吐物、排泄物要及时掩闭覆盖，病人吐泻物和接触的场所物品（如教室、宿舍、厕所、衣物、地板、桌椅、餐厨具、污水等）要严格消毒，并开窗通风。6、应及时就诊并隔离，症状消失后72小时后方可回校。照顾病人时应戴口罩，与病人使用的餐具等分开。

03

风疹

风疹是由风疹病毒感染引起的急性传染病，一般通过呼吸道传播，也会通过口、鼻、眼的分泌物接触传播，传染性强。主要症状：主要表现为发热、全身皮肤在起病1～2天内出现红色斑丘疹，耳后、颈部淋巴结肿大以及结膜炎。预防措施：1、免疫接种是预防风疹的有效方法；2、对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮等方式进行清洁、消毒；3、饮食上多食富含维生素的食物，保持营养均衡。

04

手足口

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种传染病，主要经消化道和呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。主要症状：以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。预防措施：1、勤洗手、多消毒。2、不喝生水，不吃生冷的食物。3、保持床单、被褥的清洁，勤洗勤换。4、定期对使用的物品进行消毒、晾晒。5、不去人员聚集、空气不流通的场所

05

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒，引起的急性传染病传播方式飞沫传播和直接接触，水痘疱疹液传播也可通过被病毒污染的用具传播。主要症状发热、全身不适、乏力，咽痛等前驱症状头部、躯干再到四肢出现疱疹★预防措施1、接种水痘疫苗2、增强免疫力3、避免和水痘患者接触

06

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎(简称流腮）俗称肿脖瘟、痄腮，是腮腺炎病毒侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀的急性呼吸道传染病，一般通过飞沬传染，少数通过用具传染。主要症状：主要表现为腮腺肿大、胀痛，表面发热。用手按压时有弹性感和压痛，一般4~5天逐渐消退。同时会伴有发热、畏寒、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐等症状。预防措施：1、注射疫苗进行预防是最有效的手段之一；2、外出时注意戴上口罩，打喷嚏时应掩住口鼻；3、勤洗手，注意个人卫生；4、少去人多密集的地方。

07

疱疹性咽峡炎

相对于手足口病疱疹性咽峡炎的症状会轻很多不会出现脑膜炎等并发症

传播途径粪口途径为主，也可通过飞沫、咳嗽打喷嚏的方式传播，也可通过接触传播主要症状口腔、咽部出现水泡★预防措施1、多喝水、勤洗手2、保证生活环境卫生3、少去人群密集的公共场所4、注意饮食和休息

//如何应对传染病高发期的到来呢？//

当我们明白了上述常见的传染疾病后，我们可以遵循控制传染源，保护易感者、切断传播途径的原则来预防传染病。

①接种疫苗，免受感染

对于年幼的儿童或者抵抗力差的人，可以到妇幼保健所或者是当地疾控中心接种某些疫苗，使身体产生病毒抗体，避免病毒感染。

②开窗通风，远离人员密集区

注意空气流通，可以通过每天开窗通风，保持室内的空气新鲜，对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。此外不要到市场、个体饮食店、游艺活动室等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

③注意个人卫生，养成良好习惯

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，用洗手液和流动清水彻底清洗干净（不用不干净的毛巾擦手），不吃带皮水果，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品；一旦出现发热等病症及时就医。

④加强消毒，远离传染源

避免接触传染病人，不去传染病流行的地区；医院则最好戴上口罩，回家后要及时洗手，避免交叉感染；对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒，如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面，在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。

⑤加强锻炼，提高体质

除了通过饮食调理补充营养外，也要加强体育锻炼，来增强体质。可以到户外呼吸新鲜空气、强身健体。当然也要注意劳逸结合，合理休息，做到生活有规律，不要过度疲劳，以免免疫能力下降，适得其反。

⑥补充营养，提高免疫力

通过合理膳食，增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品、奶类和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。

传染病虽多，只要我们共同努力，做到四个早：早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地预防传染病的感染。最后，愿我们的孩子免受传染病的侵害，都能够健康快乐的成长。

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