健康人体排毒时刻表流传多年，背后

2018-1-16 来源：本站原创浏览次数：次

超过万人正在　　

不吃早餐，能量供给不足，大脑反应迟钝，降低学习/工作效率，午/晚餐时会反应性多吃，形成恶性循环，容易长胖。长期不吃早餐，还会引发胆结石。

人的身体是一架非常精妙的“机器”

代谢、排泄及解毒的体系非常完善，根本无须刻意的去排毒；正常情况下，人体的水平衡、酸碱平衡和离子平衡在神经、内分泌以及多种器官的参与下保持良好，只有在极端情况下才会出现紊乱和异常。

其实，很多谣言都漏洞百出，只要稍微留心，就会发现破绽！当然，虽然人体排毒时间表是假的，但熬夜对你的伤害是真的。

所以还是要早睡早起，

日常生活作息一定要规律。

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来源：人民日报（ID：rmrbwx）综合央视新闻（ID：cctvnewscenter）综合、浙大一院

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责编：何博洋

审核：段君凯、小翟、史国立

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