古登克兰诗健胸项目的培训资料

古登克兰诗神阴健胸项目的培训资料

理论篇第一问：为什么要做健胸项目？一、胸部问题的普遍性！A、列数据：1、全球每年有万女性患乳腺疾病；2、全球每年有50万女性死于乳腺癌；3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌！4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌5、临床发现最年轻的患者只有14岁。中国已经成为乳腺癌“高发区”！——世界卫生组织（WHO）全球女性乳腺疾病调查数据据不完全统计，我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万妇女患有乳腺癌，4万余名妇女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。拯救乳房，拯救生命与美丽，已不仅仅是一场医疗科学领域的战争，更是一场心灵之战！我们呼吁：让更多的女性具有保护乳房的意识，养成定期保养乳房的习惯。最好的方法就是及早采取预防保健措施，乳房保养越早越好！B、举例：1、陈晓旭7年5月，红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，从此林妹妹在人间消失，惊悚的结局给我们敲响了警钟。2、叶凡7年，《遇上你是我的缘》歌曲演唱者叶凡，因患乳腺癌，在深圳去世，享年38岁，乳腺癌粉红杀手再次夺走了年轻美丽的生命。3、郭健著名瑜珈师，行右乳全切手术，中国第一人正面裸胸照！4、宝咏琴香港第二富婆，因患乳腺癌，不幸离世。留下巨额资产，正如9年春晚小品上，小沈阳说的：“生最大的悲哀，莫过于人死了，钱还没有用完！”5、蔡琴（94年行右乳手术）、汪明荃（患甲状乳癌）、叶丽仪（《上海滩》歌曲演唱者，行右乳全切）、奥黛丽-赫本（93年1月20日因乳癌病逝）、南希-里根（美国第一夫人，乳房切除）------专家警告：每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳腺癌！女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗，最终可能会以生命做为代价！乳房对于女人来说，不仅关乎美丽，更是关乎生命！

二、乳房自身问题（主观因素）1、乳房的免疫力比身体的其它器官（生殖器官除外）低20%---30%；2、女性生育后，身体的免疫力下降30%---40%；3、许多动物因生育，母体失去生命。如很多昆虫（如蚕蛾，蜉蝣等），林蛙，大马哈鱼等。大马哈鱼，它为了繁衍后代，不但要消耗身体大量的营养，从而耗尽体力而亡，还要冒着生命危险洄游到河流的上游。三、胸部（乳房）是女人的第二张脸。1、胸部是女人的第二张脸。脸部有问题，影响的是女人外在的美丽，而胸部有问题，不仅是美丽，同时威胁女人生命。2、胸围是三围中的第一围。（1）、中国人注重脸部，外国人注重身体，所以外国人的体形普遍比中国人更具S曲线。（2）、男人看女人：20岁的男人，看女人首先看脸部；30岁的男人看女人首先看胸部；四十岁的男人看女人首先看臀部！第二问：什么是健胸？首先：了解乳房的生理[/url]常识乳房生理结构

乳房位于胸前第2－6肋骨之间，内缘近胸骨旁，外缘达腋前线，乳头位于第4或第5肋间，锁骨中线外1CM

乳房的外部结构主要由乳头，乳晕，表皮构成。乳头：由致密的结缔组织及平滑肌组成，当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头勃起，并挤压及输乳穴，排出其内容物。乳晕：毛发和腺体，腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺，其皮脂腺又称乳晕腺，分泌物具有保护皮肤润滑乳头及婴儿口唇的作用。乳房的内部结构主要由腺体，导管，脂肪组织，纤维结缔组织等构成，其内部结构如一棵倒着生长的小树。乳房腺体由15—20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10—个腺泡组成。这些腺泡紧密地排在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。输乳管共15—20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁作用。乳腺导管开口处为复层鳞状上皮细胞，狭窄处为移开上皮，壶腹以下各级导管为双层柱状上皮，终末导管近腺泡处为立方上皮，腺泡内衬立方上皮。腺体：有分泌乳汁的作用，主要是由腺小叶分泌。腺叶腺泡的多少影响乳房的大小。导管：又称乳腺管或输乳管，导管主要有输送养份，储存乳汁的作用。脂肪组织：呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体。脂肪组织的多少决定乳房的大小结缔组织：乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。又称悬韧带，即Cooper韧带。对乳房起支撑作用。作乳腺癌根治术时，应将胸大肌筋膜及肌肉一并切除。结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。此外：乳房还分布着丰富的血主管，淋巴管及神经，对乳腺起着营养及新陈代谢的作用。乳房的发育生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。但专家指出，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。婴儿期：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。★呵护原则：别挤、别揉，听之任之。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。少女期：乳房变化：从9--10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。★呵护原则：抓住时机，协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。成年期：乳房变化：乳房在月经前7--10天，受体内雌激素影响乳腺小叶肿胀，导管扩张，乳房胀痛，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7--8天回复正常。★呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。妊娠时：乳房变化：受体内雌孕激素的影响开始增大，妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。★呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。哺乳时：乳房变化：产后2--3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。★呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。

中年以后：乳房变化：由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。★呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊乳房的生理功能哺乳：是乳房最基本的生理功能，乳房是哺乳动物所特有的哺育后代的器官，在产后大量激素作用及婴儿的吸吮刺激下，乳房规律地产生并排出乳汁。第二性征：乳房是女性第二性征的重要标志，是女孩子青春期开始的标志，拥有一对丰满，健康的乳房是女性健康的标志。参与性活动：在性生活中，乳房是女性除生殖器以外最敏感的器官，在触摸，爱抚，亲吻等性刺激时，乳房的反应可表现为：乳头勃起，乳房静脉充血，胀大等，乳房在整个性生活中占重要地位。美胸的最佳时期最佳时期：从月经来的第11.12.13天，这三天为美胸丰胸次佳时期：第18－24天这6天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。其次，了解乳房的常见疾病乳腺增生由于内分泌失调使乳腺导管上皮细胞，腺间质细胞及纤维组织增生，改变了乳腺的正常组织结构和正常的生理功能。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症。增生肿块呈片状，结节状，颗粒状或条索状，边界不清，可有触痛，肿块在月经前增大，月经后缩小变软。乳房周期性胀痛，尤以月经前为重。乳腺炎1）急性乳腺炎：由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎，这种类型主要以哺乳期多见。哺乳时感乳头刺痛，主要表现为红，肿，热，痛，腋窝淋巴结肿大压痛，可抽出脓液，后期形成脓袋。2）浆细胞乳腺炎：非细菌感染，是导管内脂肪物质堆积，导致大量浆细胞浸润。表现为乳房疼痛，皮肤无红肿，肿块边界不清，与皮肤粘连，很像乳腺癌。纤维腺瘤是乳腺及附属组织发生的良性肿瘤纤维瘤的发生多与雌激素增多有关，肿块呈圆形或椭圆形，无疼痛，表面光滑，边界清楚，质地坚韧，与皮肤和周围组织无粘连，易被推动，生长速度缓慢，不受月经周期影响。乳腺囊肿以乳腺积乳囊肿和单纯囊肿多见1）积乳囊肿：因哺乳期某一导管阻塞，乳汁潴留于导管组织而形成的囊肿。肿块呈圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感，边界清楚，活动度大与皮肤无粘连。2）单纯囊肿：因乳腺的分泌物潴留于导管组织而产生囊肿。肿块呈圆形或椭圆形，边界清楚，活动，呈囊性，月经来潮前乳房胀痛，肿块随月经周期改变而逐渐增大，内容物呈血性。乳腺管内乳头状瘤单个或多个发生在近乳头的扩张乳管中。瘤体较小，大多在1CM以下，一般无疼痛，在乳晕下及其边缘处扪及小肿块或结节，质软，可推动，轻压时有血性或浆液性液体溢出乳腺癌是乳腺导管上皮增生发生的恶性肿瘤无痛性肿块，这是乳腺癌的主要症状，形状不规则，边界不清，到一定程度可侵犯皮肤，皮肤上出现凹陷，称酒窝征，皮肤增厚水肿时形成“橘皮样变”。晚期肿块表面皮肤溃烂，出血，恶臭。乳头回缩，内陷，较对侧抬高，乳房变形。部分病人乳头溢液，有不同程度隐痛或刺痛，腋窝淋巴结肿大。乳腺癌的高发人群1月经初潮早于12岁，绝经迟于55岁或早于40岁2长期精神压抑或剧烈精神刺激；3未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚；4无性生活，性冷淡，性生活质量差5经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形；6有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌；7患乳房的良性疾病：如乳腺增生、乳腺炎，乳腺纤维瘤；8长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；9腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，10流产3次以上11经常受到放射线照射。12一侧乳房曾患乳腺癌。让乳房更健美的食物乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

最后，学习什么是健胸！健胸就是一通二排三修复的这样的过程。所谓一通，就是指疏通全身经络，疏通乳腺管；二排，就是排出体内毒体和乳房内毒素；三修复，就是修复乳房受损组织。90%以上的女性胸部都有问题，有问题代表乳房组织受到损伤，首先要修复“她”，使“她”能进行正常的新陈代谢和吸收营养，达到健康的目的，这才是健胸！说明：经络不通，内分泌必然紊乱或不正常；乳腺管不通，乳房内的毒素无法正常排泄所以要疏通经络和乳腺管！体内毒素不排出，无法调节内分泌；乳房内毒素不排出，会使毒素淤积乳内，造成各种乳房疾病。所怕必须进行体内排毒和乳房排毒！只疏通和排毒是远远不够的，乳房受到损伤的组织没有修复，是不可能进行正常的新陈代谢和吸收营养的，所以要进行乳房受损组织的修复，使这些受损组织能进行正常的新陈代谢和吸收营养！

“古登.克兰诗”养生项目得到中医哲学的启迪，站在前人的肩膀上，从排除影响人体健康的内部因素（淤血）出发，结合精油、中药、按摩、拨罐、红外线及刺络排瘀对人体予以高效的调理。

有一点更需要说明，“克兰诗”在不使用刺络排瘀技术时，仍能对身体调理起到一定的效果并且不输于其他任何身体调量品牌。对刺络疗法持怀疑态度的顾客仍可放心使用。

“古登.克兰诗”产品先用调配了中药液的精油做按摩疏通，是利用精油的高渗透能力通过中药归经的作用平调气血，然后用活血化瘀粉化开瘀血，最后又敷上补气助阳粉。这才是最正确高效的养生调理方法。

精、气、神的转换是通过气血运行来实现的。气离血死，血离气枯。养足气血，并且能够良好的运行，这就达到了“中、和”的境界。

“瘀”万病的根源，造成“瘀”的原因是五脏六腑的失衡。虽然我们的身体自有排“瘀”的功能。但是为了维持日常的工作，生活耗去了大部分的能量，没有足够的能量来化瘀排毒。所以就需要借助外力来实现排瘀。

大道到简，直接把“瘀”排出体外。然而瘀血排出体外也是通过气的推动来实现的，所以有专用的草药来进行化瘀和补气助阳。

正确的使用本产品是取得良好效果和减少调理过程中痛苦的保证。本产品有应急调理和治本调理两种使用方法。务请在完全理解本产品的基础上使用。

古登.克兰诗身体：神阴（健胸）调理套

技术操作功效：

对女性乳房胀痛、乳腺增生、有立竿见影的疗效。有效改善女性胸部松驰、下垂、外扩现象。增强心肺系统功能。配合神阳套对胸闷、心慌、心悸、心率不其、支气管炎、哮喘、肺结核、打呼噜、心绞痛及甲状腺有意想不到的调理效果。

一般操作功效及适应人群：

1、乳房发育不良，乳部偏小，大小不一的女性；

2、长时间佩戴过紧胸罩的女性；

3、产后、哺乳后胸部外扩、下垂、松弛的女性；

4、将进入更年期的中年女性；

5、情绪不良而导致循环变差的女性；

6、月经期有胸部胀痛，乳头敏感的女性；

7、改善乳腺（小叶）增生及预防胸部疾患；

产品结构：

健胸美乳专用调理精油ML/支

主要成份：

玫瑰、茉莉、橙花、天竺葵、鼠尾草、葡萄籽油

主要功效：

有效调节细胞新陈代谢及血液的循环系统，达到活血行气的功效；疏通乳腺管道，清除乳房内沉积的废弃物及毒素。

使用方法：专业人员根据顾客体质状况搭配使用

注意事项：经期和喂乳期及孕妇禁用

玫瑰精油10ML/支

主要功效：

保持乳腺组织的系统循环周期，调节荷尔蒙激素、孕激素的分泌；增进乳房健康，提高乳房组织免疫力，改善及预防乳房诸多疾病。

使用方法：专业人员根据顾客体质状况搭配使用

注意事项：经期和喂乳期孕妇禁用

伊兰精油10ML/支

主要功效：

调节乳房组织内的水分和营养水平，平衡激素水平，提高胸部组织吸收营养成分的微量元素的能力。

使用方法：专业人员根据顾客体质状况搭配使用

注意事项：经期和喂乳期孕妇禁用

天竺葵精油10ML/支

主要功效：

促进乳房细胞生长，促进胸部组织对营养的吸收，大大增强海绵体吸附脂肪的能力；滋养并激活乳腺细胞活性，保持乳形完美

使用方法：专业人员根据顾客体质状况搭配使用

注意事项：经期和喂乳期及孕妇禁用

活血化瘀粉15克*1包

主要成分：

甘草、厚朴、穿山甲、陈艾、陈皮、桑技、茯芩、白花蛇等20几种天然中草药。

主要功效：

活血化瘀、祛风散寒、通经活络、对各类关节炎，颈椎增生，腰椎间盘突出，腰肌劳损，坐骨神经痛等有良好的缓解作用。

使用方法：用蛋清调和，敷于相关部位。

乳腺补气助阳中药粉15克*14包

主要成份：丹参、金银花、苦参等20几种天然中草药。

主要功效：

补气助阳，软坚散结、活血化瘀、通经止痛、治疗乳腺炎、乳腺增生、乳房肌瘤等疾病有辅助治疗的效果。

使用方法：用黄酒调和，敷于相关部位。

操作步骤：

清洁——手法疏通15分钟——敷粉灯照30分钟——清洁——喝杯温开水——结束。

手法：

1、双手搌油安抚。

2、双手突穴三遍，拇指交替疏通天俯穴、膻中穴，掌根按揉乳根穴。

3、双手用阻力提拉腋下（重点大包穴）另侧相同。

4、揉捏乳房，疏通乳腺管（气节处加强）另侧相同。

5、双手掌根交替向上推（避开乳头、乳晕）

6、双手安抚动作结束

注意事项：

1、调理期隔天一次。

2、月经来前与月经走后为最佳调理期；

3、妊娠期、哺乳期、月经期不做；

4、调理后6小时内不洗澡；

5、调理期禁食生、冷之食物，劳逸结合。

6、调理操作时避开风口，注意保暖。

珠海斯顿----您的坚强后盾！！

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